Knoppie om!

Hoe fijn zou het zijn als je die krachten zou kunnen ontwikkelen die je altijd al wilde hebben, zodat je beter met lastige situaties om kunt gaan? Zoals bijvoorbeeld:

  • Kalm blijven als de kids er weer een feest van maken.
  • In je kracht staan als je Ex weer vervelend doet.
  • Meer je gevoel laten zien aan je partner om het contact te verbeteren.
  • Blij en trots op jezelf zijn, om meer van je tijd met jezelf te kunnen genieten.
  • Assertief kunnen optreden waar je grenzen moet neerzetten.
  • Stoppen met malen, daar waar zorgen maken je niet meer verder brengt.
  • Een toekomstperspectief ontwikkelen: wat wil je bereiken.
  • Grotere motivatie te ontwikkelen om meer te gaan sporten.
  • …en nog zoveel meer.

 

Hoe we aan de slag gaan
We gebruiken een methodiek die door de Universiteit in Zürich ontwikkeld en getest is en ZRM heet.
In 4 tot 5 sessies gaan we in een kleine groep van max 6 deelnemers samen deze knop voor iedereen vinden. Dat is nogal een intensief proces. Hierin gaan wij met jou, op een speciale manier, op zoek naar een zeer motiverende zin die precies bij je past. Een toverspreuk, als het ware! Vervolgens gaan we die goed verankeren en samen met behulp van o.a. rollenspelen oefenen, om hem in lastige situaties in te zetten.

We gaan dus in deze training niet zo zeer focussen op individuele problemen, maar vooral op het elkaar ondersteunen nieuwe wegen te gaan bewandelen en meer in je kracht te komen.

Het is een training van 4 bijeenkomsten op locatie, met mogelijk 1 uitloopbijeenkomst.

Ook maken we gebruik van een digitale leeromgeving.

Om aan de Coronamaatregelen te voldoen is de groep beperkt tot 6 deelnemers en houden we 1.5 meter afstand van elkaar. We vergaderen in een grotere ruimte met een goedgekeurde ventilatiesysteem en zorgen voor voldoende handdesinfectie.

Voor meer informatie of als je je aan wilt melden, neem dan contact op met de begeleiding, of vul het contactformulier in.

Begeleiding
Chris Hebling
088-8876900
chebling@socius-md.nl

Tijdstip en sessiedata

De sessies zijn op donderdag avond om 19.15-21.45.
Let op, de eerste sessie begint al om 18.00!

Locatie
Socius kantoor IJmuiden
Plein 1945 nr. 10
1971 GA IJmuiden